Иметь прекрасное тело – всегда было эталоном женской и мужской красоты. Любой достигает результата сам – собственными способами, но самым действенным и нужным принято вычислять спорт. Вести спортивный образ судьбы сейчас стало модно!
Посещение элитных фитнес-клубов еще не гарантирует удач. Результативности возможно добиться наедине с собой, была бы лишь сила воли и желание. Первый путь к собственной мечте – приложение «7-минутные тренировки»!
На своем опыте уже удалось убедиться, что воздействует не только время, затраченное на тренировку, но и уровень качества упражнений и их рациональное сочетание. 7-минутные тренировки – это комплекс упражнений, составленный с позиций научного обоснования и дающий большую эффективность кроме того за таковой маленький временной отрезок.
Выделить собственному телу 7 мин. в сутки может кроме того самый занятой человек, тем более что ваш инструктор постоянно находится в вашем кармане.
В приложении имеется четыре комплекса тренировок: для начинающих и для тех, кто уже влился в спортивный образ судьбы (базисная, лайт, plus и new).
Перед тем как затевать тренировку, возможно ознакомиться с комплексом упражнений, прослушать аудиоописание, взглянуть маленький видеоролик для верного исполнения упражнения (соблюдения исходного положения рук, тела и ног). Для начинающих спортсменов данный пункт необходим.
Сейчас, в то время, когда вы настроились на волну получения максимально первых результатов и позитивного настроения, возможно приступать к тренировке. Громадная кнопка СТАРТ в центре дисплея.
Отправились! 7-минутная тренировка началась! Дорогая женщина на экране показывает вам технику исполнения упражнений, дает маленькие перерывы между заданиями, дабы вы смогли отдышаться. Не успеваете в темпе? Возможно надавить на паузу «тапом» по экрану.
Преимущества приложения «7-минутная тренировка»
— Приложение заменяет персонального фитнес-инструктора
— Контроль длительности исполнения упражнений, плюс приложение задает темп
— Занятия спортом не требуют особого оборудования, заниматься тренировками возможно дома
— Возможность отслеживать качество и повышение выполнения и регулярность тренировок как следствие мотивации (по завершению тренировки вы приобретаете медаль, и рекомендации исполнения тренировок для стремительного успехи результата, к примеру, исполнение комплекса три раза подряд и т.д.)
— Любой комплекс 7-минутной тренировки – необыкновенная подборка упражнений, созданная опытным фитнес-тренером.
Увидели первые трансформации в теле? Возможно поделиться ими с другими через социальную фитнес-сеть. Тут же возможно взглянуть фотографии вторых пользователей и замотивировать себя еще больше!
Еще больше информации возможно взять на сайте приложения. Громадная на первый взгляд цена приложения в действительности разрешит сэкономить вам пара тысяч рублей, израсходованных на персональные тренировки в спортзале. А тут, согласитесь, и время не обязывает…
Сомневаетесь? А вы начните уделять телу всего 7 мин. в сутки и заметите, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону…
Категория: Здоровье и фитнес
Разработчик/Издатель: NELURRA HOLDINGS LIMITED
Версия приложения: 1.2
[Скачать из App Store]