Возможно, каждая женщина хоть раз в жизни задавалась вопросом — «на какой диете необходимо сидеть, дабы лишние килограммы не возвратились?», одновременно с этим, для некоторых людей данный вопрос есть чуть ли не самым ответственным. В мире существует действенная методика, которая дает таковой итог, но держать в голове все правила и показатели совокупности фактически не вероятно. Для этого, студия дизайна Logomotiv создала эргономичное приложение-органайзер «Худелка», в базе которого лежит известная диета врача Пьера Дюкана.
Как говорит художественный директор студии дизайна Logomotiv, предпосылками создания мобильного органайзера стало желание одного из сотрудников похудеть посредством диеты врача Дюкана. Скинет 10 килограмм за 2 месяца, проверив на себе всю эффективность методики и не отыскав эргономичного приложения на App Store, дизайнеры студии решили создать несложный органайзер «Худелка». Он содержит в себе всю ответственную данные: календарь диеты, книга рецептов, список разрешенных продуктов и график веса.
Диета Дюкана основана на повышении потребления белков, сокращении жиров и углеводов в рационе. Она складывается из четырех этапов, на каждом из которых имеется собственные правила и разрешенные продукты. Дабы начать диету нужно ввести главные параметры для расчета BMI (англ. body mass index — индекс массы тела) и составления личной программы. Приложение само будет напоминать на каком этапе в данное время вы находитесь, сколько еще дней до следующего этапа и что возможно имеется на этом этапе.
Результаты диеты легко отслеживать в приложении «Худелка» на графике, с которым соединен календарь. Все, что вы вносите в ежедневник диеты, отражается на шкале, которая показывает трансформации весовых показателей. Чем ниже спускается график, тем больше стимулов и мотивации продолжать следовать методике верного питания врача Дюкана.
Мобильный органайзер «Худелка» включает в себя достаточно полный перечень разрешенных продуктов и полноценную книгу рецептов, адаптированных под любой этап диеты. Все блюда и продукты владеют цветными индикаторами, каковые соответствуют каждому этапу диеты. Если вы не нашли собственного любимого блюда, вы имеете возможность предложить рецепт в приложении, на сайте либо в группе в социальной сети ВКонтакте. Рецепт в обязательном порядке покажется в следующем обновлении мобильного приложения «Худелка».
Если вы ничего не понимаете об данной методике — в самой «Худелке», в разделе «О диете» возможно отыскать всю интересующую данные по совокупности Дюкана и о каждом отдельном этапе.